Vægttab med hypnoterapi

November 24, 2011 by

Vægttab

Et af nutidens mest udbredte problemer er overvægt, dette kan være forårsaget af en række årsager såsom; stress, ulykkelighed og endda dovenskab. Kampen imod fedme har bragt mange mulige løsninger, og blandt de nyeste er der hypnose. Du kan vælge for dig selv om du ønsker at tage piller, gå på anstrengende diæter og fitness-programmer eller tillade hypnosen at kigge ind i din underbevidsthed. Nogle af disse metoder er mere vellykkede end andre i form af kortere eller længerevarende resultater, men de seneste undersøgelser har vist at hypnose rent faktisk arbejder for vægttab.

 

Hvis du undrer dig over hvad hypnose rent faktisk gør, er det ret simpelt. Den sætter hjernen til at slappe af og giver den ansvarlige person muligheden for at give underbevidstheden forslag. På denne måde, er hjernen og kroppen henholdsvis i stand til at gøre flere ting. Først vil hypnosen gøre det muligt at skelne den egentlige sult fra den psykologiske, og dermed sørge for at vi kun spiser når vi skal og ikke fordi vi ønsker at være glade, det vil hjælpe med at sætte en stopper for junk food. Hypnose fortæller også underbevidstheden at motion er sundt for os og at vi ikke længere føler os dovne, vi vælger trapperne frem for elevatoren.

 

Hypnose arbejder også med de problemer som vi ikke engang ved at vi har. For eksempel kan angst, vrede eller lavt selvværd være ubevidste, men det kan gøre at vi spiser mere og mere usundt. Ved at finde og løse disse problemer via hypnose, kan vi begynde at bygge sundere spisevaner, og dermed opnå et permanent vægttab. Den sidste betydning for denne behandling er reguleringen af energi, den energi som kommer ind og ud af kroppen. Hypnose fortæller hjernen at den skal spise mindre og derfor vil kroppen ikke have overskydende energi til at gemme som fedt. Den vil også ubevidst instruere os i at blive mere fysisk aktive, hvilket ofte også giver vægttab.

Filed Under: vægttab Tagged With: , , , ,

Vægttab med hypnose

June 18, 2011 by

Vægttab og hvad du kan gøre.

Nu om dage kæmper mange mennesker med vægttabs problemer. Teknikkerne der er brugt til at tabe sig variere fra strenge diæter til meget hårde og trættende vægttab træningsprogrammer, fra de såkaldte ”mirakel” diæter til forskellige piller og meget mere. Nogle af disse vægttab metoder er bedre og mere brugbare end andre. Nogle af metoderne er kun envejs og har kun effekt på kort tid, mens andre er perfekte hvis du ønsker at forringe dit helbred. Der er kun en vej til et sund og vedvarende vægttab. Du skal ændre dine spisevaner og blive mere aktiv.

Jeg vil introducere dig til en teknik brugt til vægttab. Det er hypnose. Dette er den hemmelige nøgle til din underbevidsthed. Undersøgelser har bevidst at hypnose har en positiv effekt på vægttab. Hypnose er en metode der direkte påvirker din underbevidsthed. De kan blive hypnotiseret ved hjælp af stemmen som vil foreslå dig muligheder, dette vil gøre du bliver mere afslappet og du kan overføre dit fulde fokus til mere specifikke emner.

For at hypnose vil virke til at hjælpe vægttab bliver du nød til at tro fuldt ud på dette. Du skal virkelig ønske at tabe dig, og du skal have en tro på at hypnose vil hjælpe dig med at nå dine mål. Glem ikke; du kan ikke blive hypnotiseret imod din vilje. Når du har besluttet dig og er klar til at blive hypnotiseret vil den gøre sit arbejde korrekt. Essensen i brug at hypnose i forbindelse med vægttab er at den skal hjælpe dig med at ændre dine spisevaner. Mennesker skal spise for at overleve, men at spise alt ting vi kan lide er ikke vitalt, nærmere fatalt.

Hypnose kan hjælpe dig med at kende forskel på rigtig sult og psykologisk sult, modstå usundt mad fordi de kun giver dig kort glæde og være klar over den tristhedsfornemmelse du har efter du har spist fast food. Det vil forøge din bevidsthed omkring de skadelige spisevaner og erstatte dem med bedre spisevaner. At ændre sine spisevaner resultere ikke bare i vægttab, men hjælper også med at beskytte det mål du har sat for dit vægttab. Udover dette slipper du også af med din dovenskab ved hjælp af hypnose. Hypnosen vil programmere din underbevidsthed i en sådan vej at du vil blive mere aktiv i din dagligdag helt ubevidst. F.eks. når du har en elevator og trapper foran dig, vil du automatisk vælge trapperne. Endelig vil du se at dine spise- og motionsvaner har ændret sig helt og aldeles

På den anden side, hvis du har konstant problemer med vægten, kan det være der ligger en dybere grund for dette, og sammen med hypnotisøren kan du finde baggrunden og løse dette. Nogle mennesker spiser bare meget eller slet ikke motionere, og spise for dem til at føle bedre for nogle få minutter, eller de føler ikke for at flytte selv en finger af en eller anden grund. Grunden kan være at der ligger en depression og rumstere, vrede, mangel på selvtillid og mange andre grunde som du slet ikke ville kunne forestille dig. Hvis du når din underbevidsthed kan du finde disse årsager og løse dem ved hjælp af hypnose. Succesraten på hypnose som hjælper med at fjerne problemer så som; depression, kontrol af vrede og opbyggelse af selvtillid er meget kendte.

Dette betyder at vægttab ved hjælp af hypnose er en proces med få sessioner, og vil have en langtidsvirkning og værdi; at føle sult, vælge hvad der skal stille sulten og bedre motionsvaner er nøglen til et bedre og sundere liv. Du vil spise mindre og mere sundt samt du vil dyrke mere motion.

Den korte version er hvad der skyldes overvægt har en sammenhæng med den energi man optager i forhold til den energi man forbrænder. Så hvis du spiser mere end du forbrænder, vil kroppen oplagrer den ekstra energi som fedt. Det betyder du enten vil blive nød til at spise mindre energimæssigt, eller forøge din motion så du vil forbrænde mere. Hemmeligheden bag vægttab er at mindske energi indtaget og øge energi forbruget. Igennem hypnose kan vi arbejde med dette og ændre din tænkemåde. Det eneste krav er at du skal ønske dette igennem hele dit hjerte og tro på at du kan gøre det. Du er nøglen, hvis du ikke ønsker dette eller ikke kan klare dette kan ingen stoppe dig i at sige fra. Din underbevidsthed vil lære dig hvilken vej du skal vælge ved hjælp af de forslag som hypnotisøren vil give dig. Hypnose vil minde dig om dine tanker og din krop om følgende sætning: ”Spis for at leve og lev ikke for at spise.”

Læs venligst mere mere på www.hypnose-info.dk/vaegttab/vaegttab-med-hjaelp-af-hypnose/

Filed Under: vægttab Tagged With:

Vægttab med hjælp af hypnose

June 1, 2011 by

Vægttab

I den moderne tid er der mange som lider af overvægt og mange leder efter den bedste teknik hvorpå de hurtigst muligt kan tabe sig, det kan variere fra strenge diæter, ”mirakel” diæter, piller og meget andet. Men vægttab med hypnose og du vil opnå en helt anden effekt end med mange af de andre ”utrolige” metoder som ofte kun vil give dig en effekt på kort tid. Den bedste vej for dig til at opnå et sundt og vedvarende vægttab er ved at ændre dit aktivitets niveau og spisevaner.

Her vil du blive introduceret til en alternativ teknik, vægtab med hypnose, undersøgelser har været med til at bevise at hypnose har en meget positiv effekt på vedholdende vægttab. Hypnose er nemlig en slags hemmelig nøgle til din underbevidsthed, og metoden vil direkte gå ind og påvirke din underbevidsthed. Din hypnotisør vil hypnotisere dig ved hjælp af stemmen, hvor hypnotisøren vil give dig nogle forslag, disse forslag vil hjælpe dig med at overføre dit fokus omkring specifikke emner og du vil blive mere afslappet.

Vægttab med hypnose virker kun hvis du 100% tror på at det vil kunne hjælpe dig med at opnå et ved varigt vægttab. Med andre ord, du skal virkelig ønske at opnå et vægttab og du skal også tro på at hypnose er vejen frem. De forslag som din hypnotisør vil bruge er forslag som skal hjælpe dig med at ændre dine spisevaner, så disse bliver bedre og sundere.

Når du får vægtab med hypnose, vil hypnosen også hjælpe dig med at kende forskel imellem den psykologiske sult og den virkelige sult, det bliver nemlig lettere for dig at modstå usundt mad der kun giver dig en kort glæde. Vægttab vil give dig en større bevidsthed omkring dine skadelige spisevaner og erstatte dem med meget bedre spisevaner, og det resultere ikke kun i at du taber dig, men det hjælper dig også med at vedligeholde det vægttab du har opnået. Vægttab hjælper dig også med at fjerne noget af din dovenskab, fordi den vil programmere din underbevidsthed til at blive mere aktiv i løbet af din dagligdag, og det er endda helt ubevidst at du bliver mere aktiv. Forstil dig at du altid tager trapperne i stedet for at vælge elevatoren selvom denne er en mulighed. Overordnet er resultatet at dine spise- og motionsvaner har ændret sig drastisk i forhold inden du startede med hypnose.

Der kan dog også være en dybere grund til at du har problemer med vægten, og når du gennemføre en session for vægttab med hypnose, vil hypnotisøren hjælpe dig med at finde ud af om der ligger en dybere grund for dette. Fordi nogle mennesker motionere ganske lidt og spiser derfor alt for meget, eller trøstespiser for at få en bedre følelse, men der kan også ligge en dybere grund bag dine vægtproblemer. Grunden til disse vægtproblemer kan være en depression, vrede, manglende selvtillid eller andre grunde som du måske ikke lige kan forstille dig er et problem. Men med vægttab med hypnose vil du nå din underbevidsthed med hjælp fra hypnotisøren og derved finde årsagen til dine problemer og få hjælp til at løse disse. Hypnose er endda en meget kendt metode til at afhjælpe disse problemer og det er endda videnskabeligt bevist.

Det betyder at vægttab med hypnose er en proces hvor du kun behøver meget få sessioner for at se resultater og opnå succes og et vedvarende vægttab og vide helt naturligt; jeg føler sult, hvad er bedst til at stille min sult, jeg skal dyrke motion – det er nemlig også din nye nøgle til et sundere og bedre liv i fremtiden. Du vil automatisk spise mere sundt og dyrke mere motion, helt naturligt, fordi det ligger i din underbevidsthed.

Med vægttab med hypnose vil du lære at undgå at spise mere end du forbrænder, det vil medføre at du spiser mere energimæssigt korrekt eller du vil dyrke mere motion for at forbrænde den ekstra energi. Hele hemmeligheden er faktisk at mindske den mængde energi du spiser og øge den mængde af motion du dyrker, det gør du vil forbrænde mere energi. Forbrænder du mere energi and du spiser vil du opnå et vægttab. Vægttab med hypnose vil hjælpe dig med at ændre din tankegang og du vil lære hvilken vej der er den bedste at vælge for dit helbred. Husk at du spiser for at leve og ikke lever for at spise.

Filed Under: vægttab Tagged With:

Vægttab med hypnose

May 29, 2011 by

I den moderne tid er der mange som lider af overvægt og mange leder efter den bedste teknik hvorpå de hurtigst muligt kan tabe sig, det kan variere fra strenge diæter, ”mirakel” diæter, piller og meget andet. Men vægttab med hypnose og du vil opnå en helt anden effekt end med mange af de andre ”utrolige” metoder som ofte kun vil give dig en effekt på kort tid. Den bedste vej for dig til at opnå et sundt og vedvarende vægttab er ved at ændre dit aktivitets niveau og spisevaner.

Her vil du blive introduceret til en alternativ teknik, vægtab med hypnose, undersøgelser har været med til at bevise at hypnose har en meget positiv effekt på vedholdende vægttab. Hypnose er nemlig en slags hemmelig nøgle til din underbevidsthed, og metoden vil direkte gå ind og påvirke din underbevidsthed. Din hypnotisør vil hypnotisere dig ved hjælp af stemmen, hvor hypnotisøren vil give dig nogle forslag, disse forslag vil hjælpe dig med at overføre dit fokus omkring specifikke emner og du vil blive mere afslappet.

Væggtab med hypnose virker kun hvis du 100% tror på at det vil kunne hjælpe dig med at opnå et ved varigt vægttab. Med andre ord, du skal virkelig ønske at opnå et vægttab og du skal også tro på at hypnose er vejen frem. De forslag som din hypnotisør vil bruge er forslag som skal hjælpe dig med at ændre dine spisevaner, så disse bliver bedre og sundere.

Når du får vægtab med hypnose, vil hypnosen også hjælpe dig med at kende forskel imellem den psykologiske sult og den virkelige sult, det bliver nemlig lettere for dig at modstå usundt mad der kun giver dig en kort glæde. Vægttab vil give dig en større bevidsthed omkring dine skadelige spisevaner og erstatte dem med meget bedre spisevaner, og det resultere ikke kun i at du taber dig, men det hjælper dig også med at vedligeholde det vægttab du har opnået. Vægttab hjælper dig også med at fjerne noget af din dovenskab, fordi den vil programmere din underbevidsthed til at blive mere aktiv i løbet af din dagligdag, og det er endda helt ubevidst at du bliver mere aktiv. Forstil dig at du altid tager trapperne i stedet for at vælge elevatoren selvom denne er en mulighed. Overordnet er resultatet at dine spise- og motionsvaner har ændret sig drastisk i forhold inden du startede med hypnose.

Der kan dog også være en dybere grund til at du har problemer med vægten, og når du gennemføre en session for vægttab med hypnose, vil hypnotisøren hjælpe dig med at finde ud af om der ligger en dybere grund for dette. Fordi nogle mennesker motionere ganske lidt og spiser derfor alt for meget, eller trøstespiser for at få en bedre følelse, men der kan også ligge en dybere grund bag dine vægtproblemer. Grunden til disse vægtproblemer kan være en depression, vrede, manglende selvtillid eller andre grunde som du måske ikke lige kan forstille dig er et problem. Men med vægttab med hypnose vil du nå din underbevidsthed med hjælp fra hypnotisøren og derved finde årsagen til dine problemer og få hjælp til at løse disse. Hypnose er endda en meget kendt metode til at afhjælpe disse problemer og det er endda videnskabeligt bevist.

Det betyder at vægttab med hypnose er en proces hvor du kun behøver meget få sessioner for at se resultater og opnå succes og et vedvarende vægttab og vide helt naturligt; jeg føler sult, hvad er bedst til at stille min sult, jeg skal dyrke motion – det er nemlig også din nye nøgle til et sundere og bedre liv i fremtiden. Du vil automatisk spise mere sundt og dyrke mere motion, helt naturligt, fordi det ligger i din underbevidsthed.

Med vægttab med hypnose vil du lære at undgå at spise mere end du forbrænder, det vil medføre at du spiser mere energimæssigt korrekt eller du vil dyrke mere motion for at forbrænde den ekstra energi. Hele hemmeligheden er faktisk at mindske den mængde energi du spiser og øge den mængde af motion du dyrker, det gør du vil forbrænde mere energi. Forbrænder du mere energi and du spiser vil du opnå et vægttab. Vægttab med hypnose vil hjælpe dig med at ændre din tankegang og du vil lære hvilken vej der er den bedste at vælge for dit helbred. Husk at du spiser for at leve og ikke lever for at spise.

 

Filed Under: Adfærd Tagged With:

Vægttab

January 1, 2011 by

De seneste observationer af forskningsresultater danner baggrund for de seneste synspunkter, at selv om en person følger en slankekur under opsyn af en professionel diætist og udføre yoga øvelser, vil personen ikke være i stand til at opnå langvarige vægttab.

Forståelse for en overvægtig persons behov:

Det ser ud som om at disse mennesker generelt gør en bevidst indsats for at komme i form, dog er dette uden støtte fra deres underbevidsthed. Derfor kan de hurtigt finde dem selv umotiveret til at fortsætte med at udøve yoga og starter med at forkæle dem selv med snacks, hvorved de frakender deres mål for vægttab.

Uden at underbevidstheden støtter en persons valg til at tabe sig, vil det snart blive en meget vanskelig kamp, med tilstedeværelse af psykiske konflikter i deres sind, og det er derfor lettest for dem at opgive, på grund af den ubehandlede depression og frustrationer de oplever.

Kæmp kampen:

Det er en meget stor kamp der ligger involveret i at tabe sig. Motivationen til at reducere vægten kan være kortvarig, fordi det er en følelsesmæssig ubalance der udløser vanerne til at spise for meget, og at der skal ske en afklaring med personligheden som støder ind i de daglige frustrationer i livet.

Målet med at tabe sig ved hjælp af de tilgængelige metoder kan suppleres med hypnoterapi som vil gøre vægttabets mål lettere at opnå og mere effektiv, ved at adoptere en af de følgende måder:

Positive skridt imod vægtkontrol:

  • Gradvis reduktion af vægten ved at holde kontrol over madlysten.
  • Forsøg fjernelse af stress som kan være i forbindelse med spisevaner, dette vil lindre stress eller fjerne dårlige slankekurs vaner.
  • Afskaf det ubevidste grundlag for at spise mere, hvilket som regel gør en tvungen til at spise uden at realisere handlingen.
  • Opnåelse af et positivt spejlbillede og opholde dette ved hjælp af nødvendige billeder af de forventede resultater, og derved arbejder for dem via en positiv dedikeret fremgangsmåde for at opnå et livslangt vægttabs resultat.
  • Beslut sig for at have en positiv holdning i forbindelse med sund mad. Undgå vanskelighederne i at følge en kostplan som prøver at lægge ny spisevaner i plan om at opnå et vægttab igennem disse og vedligeholde det.
  • Ha en stærk overbevisning i forbindelse med positiv tilgang til vægttab og ændre de negative tilgange til vægttab.
  • At være fortsat positiv er en afgørende succes i at tabe sig på en sundhedsmæssig måde. Ved at implementere hypnose, kan personen komfortabelt foretage ændringer til den planlagte kost.

De negative kræfter:

Undgå følgende negative tiltag, som uansvarlige personer, der har irrationelle principper omkring hurtigt drastisk vægttab.

  • Undgå tanker om drastiske vægttabsmuligheder så som brug af kirurgi.
  • Undgå at falde for fælden med de trendy svindelmidler så som kost piller eller ernæringsmæssige pulvere som erstatning for at spring en eller to af de vigtigste normale måltider over.
  • Ved at adoptere obskure formuleret kosttilskud, besøge sundheds centre eller fitness udstyrs saloner.

Det er blevet bemærket, at de enkelte faktorer, der er ansvarlig for vægtøgning bedre kan håndteres effektivt ved at anvende principperne for hypnoterapi. Hypnose hjælper med at inducerer en dyb afspænding i den person, som gør det muligt for hypnoterapeuten i at så på årsagerne til fysiske og psykiske forstyrrelser i bevidstheden hos der person, som kan være årsagen til de frustrationer som udløser episoderne med overspisning hos personen.

Hypnoterapi for vedvarende vægttab:

Med alle de nødvendige baggrundsoplysninger kan en hypnoterapeut arbejde med den individuelt relaterede forslag i en hypnoterapeutisk besked, sendt på et tidspunkt, hvor den person er sat i en meget modtagelig tilstand, hvilket gør sandsynligheden større for at personen acceptere forslaget.

Der er normalt uløste underbevidste hindringer, som aldrig vil komme til overfladen når personen er i en klar sindstilstand, som udgør grundlaget til følelserne og ubalancen imødegås ved overspisning. Hypnose kan anvendes til at udarbejde vidunderlige resultater i at tabe sig effektivt.

Således vil vægttab i forbindelse med hypnoterapi give realistiske og effektive resultater, som vil holde vægten stabiliseret i lange perioder, fordi patientens indre konflikter er løst, derved vil lysten til at overspise mangle som tidligere medførte vægtforøgelse.

Du kan læse mere på www.hypnose-info.dk/da/vaegttab/vaegttab-med-hypnose/

Filed Under: vægttab Tagged With: , ,